Pilates
Pas de cours pendant les vacances scolaires, ni les jours fériés. Le Pilates peut se traduire en quelques mots. C’est une gymnastique douce qui a pour but de renforcer et étirer les muscles en profondeur. Le pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se … Lire la suite