Cercle des Nageurs Niveau 1

Pas de cours pendant les vacances scolaires, ni les jours fériés.

Natation adultes Niv. 1  (Militaires en priorités)

Le but est avant tout de perfectionner les nages que l’on connaît, les maitriser sur des distances de plus en plus longues et en apprendre de nouvelles. Pas de chronos, chacun progresse à son rythme. Séance coachée.

Le Niv. 1 concerne l’adulte de niveau débutant qui progresse sur une à deux nages, sur des distances réduites. Entraînement de 500 m à 1 400 m.

• Pour adultes débutants désirant apprendre la natation et se faire plaisir !!!
• Apprendre à nager les 3 nages ( Crawl, brasse et dos )
• C’est un apprentissage en douceur selon les aptitudes de chacun ,chacune.

Matériel : Lunettes, palmes, planche. Possibilité d’emprunter à la piscine. Penser à sa bouteille d’eau !!!

Bonnet de bain OBLIGATOIRE.