Auteur/autrice : ALE BLA
Jeunes Cadets Alpins
Recrutement par le Chef de Section uniquement, merci d’adresser un mail à l’adresse suivante : secretariat@cd-varces.fr pour prendre contact.
Vos enfants suivront un programme organisé selon leur âge :
- Compagnons de cordée (12-13 ans) – 1ère année
- Second de cordée (13-14 ans) – 2ème année
- 1er de cordée (14-15 ans) – 3ème année
Le programme et le parcours des Jeunes Cadets Alpins s’articuleront autour de 3 domaines :
- Mémoire et traditions (cérémonies commémoratives, visite de lieux de mémoire, rencontres, école de porte-drapeau …)
- Montagne et pleine nature (connaissance des milieux, initiations techniques, initiation à l’autonomie et à la sécurité, activités collectives de cohésion)
- Patriotisme et citoyenneté (connaissances des forces armées, des troupes de montagne, secourisme, actions citoyennes …)
Le secrétariat reste à votre disposition pour toutes demandes.
Football
Réservé aux Ressortissants des Armées ou civils de la Défense.
Uniquement sur cooptation du Chef de Section.
Contact par mail à secretariat@cd-varces.fr pour des renseignements complémentaires.
Tarif Foot
| Tarifs | Ressortissants des Armées / Sécurité | Civil de la Défense |
|---|---|---|
| Adhésion | 45 € | 45 € |
| + | + | |
| Foot² | 20 € | 20 € |
Basket Loisir
Pas de cours pendant les vacances scolaires, ni les jours fériés.
Vous souhaitez passer un moment convivial dans la bonne humeur et l’esprit de camaraderie, n’hésitez plus!
Une équipe dynamique vous attend 2 fois par semaine afin de passer un moment sportif dans la joie et l’amusement.
Échauffement et jeu convivial seront les maîtres mots.
Les équipes seront mixtes, mais réservées aux adultes.
Horaires Basket Loisir
| Basket Loisir | |
|---|---|
| Mardi 18h30 - 20h00 | |
| Jeudi 12h00 - 13h30 |
Tarif Basket Loisir
| Tarifs | Ressortissants des Armées / Sécurité | Extérieurs |
|---|---|---|
| Adhésion | 45 € | 90 € |
| + | + | |
| Basket Loisir | 20 € | 20 € |
Aquapalme
Pas de cours pendant les vacances scolaires, ni les jours fériés.
Vous rêvez d’être une sirène ou un triton cette activité est pour vous !!!
45 min de nage et d’exercices divers vous seront proposées, avec ou sans accessoires complémentaires ( planche, plaque… )
Les bienfaits sont nombreux : renforcement musculaire des cuisses, bras, fessiers, efficace et ludique par les battements et ondulations, travail des abdominaux en position assise…
Cette activité améliore les capacités cardio-respiratoire et permet de nager longtemps à des rythmes et intensités différentes.
Des exercices vous seront proposés également afin de nager de mieux en mieux les quatre nages selon votre niveau.
Si vous prenez 1 cours par semaine cela sera l’adhésion correspondant à votre statut 45€/90€ +50€
Si vous prenez 1 deuxième cours par semaine cela vous coûtera : 30€ en plus
Matériel : Palmes (fournis par le Club ), lunettes de natation et bouteille d’eau.
Bonnet de bain OBLIGATOIRE.
Horaires Aquapalme
| Aquapalme | Choix des créneaux horaires obligatoires |
|---|---|
| Mardi 12h00 - 12h45 | |
| Jeudi 12h00 - 12h45 |
Tarifs Aquapalme
| Tarifs | Ressortissants des Armées / Sécurité | Extérieurs |
|---|---|---|
| Adhésion | 45 € | 90 € |
| + | + | |
| Aquapalme 1 cours par semaine Choix d'un horaire Obligatoire | 50 € | 50 € |
| Aquapalme 2 cours par semaine Choix d'un horaire Obligatoire | 80 € ( 30 € le cours supplémentaire ) | 80 € ( 30 € le cours supplémentaire ) |
Pilates
Pas de cours pendant les vacances scolaires, ni les jours fériés.
Le Pilates peut se traduire en quelques mots.
C’est une gymnastique douce qui a pour but de renforcer et étirer les muscles en profondeur. Le pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis ou à l’aide d’appareils.
Matériel : Serviette, tapis de sol et le reste à définir avec le moniteur.
| Pilates | |
|---|---|
| Mardi 12h15 - 13h00 |
Tarifs Pilates
| Tarifs | Ressortissants des Armées / Sécurité | Extérieurs |
|---|---|---|
| Adhésion Club | 45 € | 90 € |
| + | + | |
| Pilates | 30 € | 30 € |