Catégorie : Activités

18 août 2023
Activités

Natation Compétition FFN – Enfants / Ados

Post By dellock 18 août 2023

Pas de cours pendant les vacances scolaires, ni les jours fériés.

Natation avenirs FFN : Fille et garçon 11 ans et moins

Acquérir la maîtrise progressive des aspects techniques et réglementaires requis par une pratique en compétition dans chacune des nages mais également dans le cadre des épreuves 4 nages.

Apprentissage des 4 nages ( Papillon, dos, brasse et crawl ), mais aussi des éléments techniques spécifiques ( Plongeon, culbute, virage, double coulée… ) et utiliser du matériel (Les palmes, les plaquettes, finger… )

Si votre enfant a apprécié l’école de natation et veut continuer ce sport, mais avec plus de pratique alors il sera le bienvenu en groupe compétition.

Les exercices restent ludiques pour des enfants encore jeunes.

Prérequis : 2 nages pratiquées

Prise de licence obligatoire pour aller en compétition.

Dossier FFN à télécharger à remplir puis à joindre sur le site lors de votre inscription.

Natation benjamin FFN : Fille et garçon 12 ans et 13 ans

Ce groupe est la suite logique du groupe Avenirs.

Développer des capacités, s’améliorer en terme technique, mais aussi physique grâce à des entraînements PPG ( préparation physique générale ) tout au long de l’année.

Prise de licence obligatoire pour aller en compétition.

Prérequis : 2 nages pratiquées

Dossier FFN à télécharger à remplir puis à joindre sur le site lors de votre inscription.

Natation  juniors FFN : Fille et garçon 14 ans à 18 ans

Ce groupe est la suite logique du groupe Benjamins.

Développer des capacités, s’améliorer en terme technique mais aussi physique grâce à des entraînements PPG tout au long de l’année.

Prise de licence obligatoire pour aller en compétition.

Prérequis : 2 nages pratiquées

Dossier FFN à télécharger à remplir puis à joindre sur le site lors de votre inscription.

Comment se passent les compétitions :

Les nageurs sont accompagnés sur chaque compétition.

Le terme compétition peut encadrer des évènements allant d’une demi-journée, à deux demi-journées, à une journée complète et voir très rarement deux journées complètes.

Les compétitions sont adaptées en fonction des catégories d’âge.

Horaires Natation FFN - Enfants / Ados

Natation Compétition FFN
Avenirs
Lundi 17h45 - 18h45
Enfants de 11 ans et moinsMercredi 17h15 - 18h00
Vendredi 17h45 - 18h30
Benjamins et Juniors
Enfants de 12 et 13 ansLundi 18h45 - 19h30
etMercredi 18h00 - 19h30
Enfants de 14 à 18 ansVendredi 18h30 - 20h00

Tarifs Natation Compétition FFN - Enfants / Ados

TarifsRessortissants des Armées / SécuritéExtérieursLicence FFN
Adhésion Club45 €90 €
+ +
Compétition FFN
Avenirs 		100 €100 €39 €
Compétition FFN
Benjamins
Juniors
100 €100 €55 €
18 août 2023
Activités

Musculation

Post By dellock 18 août 2023

Pas de cours pendant les vacances scolaires, ni les jours fériés.

La musculation n’est pas sous forme de cours mais de façon individuelle. Vous avez accès à tous les appareils, un coach reste à votre disposition pour vous conseiller.

Matériel : Serviette et chaussures de salle. Penser à sa bouteille d’eau !!!

Horaires Musculation

Musculation
Jeudi 12h00 - 13h15
Lundi / Mardi 17h30 - 20h00
Mercredi / Jeudi 17h30 - 19h30

Tarifs :

Tarifs Musculation

TarifsRessortissants des Armées / SécuritéExtérieurs
Adhésion Club45 €90 €
+ +
Musculation40 €40 €
18 août 2023
Activités

Fitness-Sénior

Post By dellock 18 août 2023

Giuseppe vous accueille dans son groupe Fitness-Senior animé par un coach spécifique. La gymnastique prend diverses formes pour travailler l’équilibre, la motricité et la coordination des seniors. Les exercices sont parfaitement adaptés aux capacités physiques.

Cooptation obligatoire par le chef de section. Demander les renseignements au secrétariat : secretariat@cd-varces.fr

Horaires Fitness Sénior

Fitness seniorCooptation obligatoire par le Chef de Section
Mercredi 19h15 - 20h30
Vendredi 18h30 - 19h30

Tarifs Fitness Sénior

TarifsRessortissants des Armées / SécuritéExtérieurs
Adhésion Club45 €90 €
+ +
Fitness Sénior215 €215 €
18 août 2023
Activités

Aquabike

Post By dellock 18 août 2023

 Pas de cours pendant les vacances scolaires, ni les jours fériés.

L’aquabiking dit vélo en piscine est une activité physique qui permet faire du vélo dans l’eau. Installé(e) sur un vélo (type vélo d’appartement) immergé généralement jusqu’à la taille, il s’agira de pédaler dans l’eau avec rythme et en musique. 

Si vous prenez 1 cours d’aquabike par semaine il vous faudra compter l’adhésion correspondant à votre statut 45€/90€ + 1 cours par semaine 200€

Si vous prenez 1 deuxième cours par semaine cela vous coûtera : 100 € en plus

Bonnet de bain OBLIGATOIRE.

Horaires Aquabike

AquabikeChoix des créneaux horaires obligatoires
Lundi 12h00 - 12h45
Lundi 18h30 - 19h15
Mardi 19h00 - 19h45
Mercredi 18h15 - 19h00
Jeudi 12h00 - 12h45
Jeudi 19h15 - 20h00
Vendredi 18h45 - 19h30

Tarifs Aquabike

TarifsRessortissants des Armées / SécuritéExtérieurs
Adhésion Club45 €90 €
+ +
Aquabike
1 séance par semaine		200 €200 €
Aquabike
2 séances par semaine		300 € ( 100 € le cours supplémentaire )300 € ( 100 € le cours supplémentaire )
Aquabike
1 trimestre		80 €80 €
18 août 2023
Activités, Sports Aquatiques Enfants/Ados

Bébé Nageur

Post By dellock 18 août 2023

Pas de cours pendant les vacances scolaires, ni les jours fériés.

Notre équipe de moniteurs, vous accueillera avec votre bébé âgé de 4 mois à 36 mois.

Il vous faudra télécharger les photos de l’enfant mais aussi de toutes personnes accompagnantes. 2 accompagnants max en plus des parents.

Votre bébé devra être à jour de son carnet vaccinal.

Les personnes accompagnant le Bébé seront considérées comme des accompagnants et non des membres du club. Il vous faudra donc télécharger votre assurance responsabilité civile.

  • Couche de piscine pour le bébé
  • Bonnet de bain OBLIGATOIRE pour toute la famille

Horaires Bébés Nageurs

Bébé NageurChoix d'un créneau horaire obligatoire
4 mois - 36 mois Samedi 10h15 - 11h00
4 mois - 36 mois Samedi 11h15 - 12h00

Tarifs Bébé Nageur

TarifsRessortissants des Armées / SécuritéExtérieurs
Adhésion Club45 €90 €
+ +
Bébé nageur75 €75 €
18 août 2023
Activités

Aquagym

Post By dellock 18 août 2023

Pas de cours pendant les vacances scolaires, ni les jours fériés.

L’aquagym repose sur un ensemble d’exercices de gymnastique effectués dans une piscine ou dans un bassin d’eau où on a généralement pied. Avec ou sans accessoire, plus ou moins tonique, l’aquagym ne requiert pas de condition physique particulière.

Possibilité de faire 3 cours par semaine mais soumis à inscription sur une liste d’attente.

Bonnet de bain OBLIGATOIRE.

Horaires Aquagym

AquagymChoix des créneaux horaires obligatoires

Lundi 17h30 - 18h15
Mardi 18h00 - 18h45
Mercredi 16h15 - 17h00
Mercredi 17h15 - 18h00
Jeudi 18H15 - 19H00
Vendredi 17h45 - 18h30

Tarifs Aquagym

TarifsRessortissants des Armées / SécuritéExtérieurs
Adhésion Club45 €90 €
+ +
Aquagym 1 cours par semaine
Choix d'un horaire Obligatoire		50 €50 €
Aquagym 2 cours par semaine
Choix d'un horaire Obligatoire		80€ ( 30 € le cours supplémentaire )80 € ( 30 € le cours supplémentaire )
18 août 2023
Activités

Sports de Combat – Ados

Post By dellock 18 août 2023

Laurent, vous accueille pour la section sports de combat.

Pas de cours pendant les vacances scolaires, ni les jours fériés.

A partir de 13 ans.

La section a pour objectif de favoriser le développement et la découverte des sports de combat aux adhérents du Club de la Défense de Varces.

Que vous soyez débutant ou pratiquant aguerri, vous trouverez votre rythme.

Pour les jeunes de moins de 18 ans, il vous faudra lors de votre inscription une autorisation parentale ainsi que la photocopie de la pièce d’identité du parent qui aura signé l’autorisation parentale. Téléchargements disponibles : Autorisation-parentale-CDV-2024-2025

Horaires Sports de Combat

Sports de Combat
Lundi 18h30 - 20h30
Mercredi 18h30 - 20h30

Tarifs Sports de Combat Ados

TarifsRessortissants des Armées / SécuritéExtérieurs
Adhésion45 € 90 €
+ +
Sports de Combat Ado20 € 20 €
18 août 2023
Activités

Ski Performance Enfants

Post By dellock 18 août 2023

Pas de cours pendant les vacances scolaires, ni les jours fériés.

Section de ski performance

Concerne enfants / adolescents au-dessus de l’étoile de bronze.

Votre carnet des passages des étoiles vous sera obligatoirement demandé.

Possibilité de louer le matériel de ski auprès du Club.

 

Ski performance Au-dessus de Etoile de Bronze
Samedi 8h00 - 14h00

Tarifs Ski Performance

TarifsRessortissants des Armées / SécuritéExtérieurs
Adhésion Club45 €90 €
+ +
Ski performance Enfants / ado220 €220 €
28 juillet 2021
Activités

Ski Apprentissage Enfants

Post By dellock 28 juillet 2021

Pas de cours pendant les vacances scolaires.

Notre équipe de moniteurs fédéraux et accompagnants se fera une joie d’accueillir vos enfants pour leur apprendre à skier ou progresser vers un niveau supérieur. Il est préférable que les enfants aient déjà eu leurs niveau club piou piou, ou d’avoir skié un petit peu avec leurs parents. Ils doivent savoir mettre leurs chaussures et leurs skis.

  • Les enfants devront avoir + de 6 ans
  • Le niveau sera de débutant jusqu’à Etoile de Bronze

L’équipement de ski n’est pas fourni mais possibilité de louer le matériel de ski (Skis, chaussures et bâtons) au Club de la Défense  de Varces.

  • Blouson et pantalon de ski ou combinaison
  • Polaire ou pull suffisamment chaud
  • Casque de ski (Les casques de vélo / d’escalade ne sont pas admis)
  • Masque ou lunettes de ski
  • Gants ou moufles de ski
  • Paire de skis
  • Chaussures de ski
  • Bâtons de ski

La tenue est à adapter à la météo du jour de la séance de ski. Merci.

Ski apprentissage + de 6 ans débutant à étoile de bronze
Mercredi 12h30 - 17h30

Tarifs Ski apprentissage

TarifsRessortissants des Armées / SécuritéExtérieurs
Adhésion Club45 €90 €
+ +
Ski apprentissage enfants220 €220 €
27 juillet 2021
Activités

Sports de Combat

Post By dellock 27 juillet 2021

Laurent, vous accueille pour la section sports de combat.

Pas de cours pendant les vacances scolaires, ni les jours fériés.

La section a pour objectif de favoriser le développement et la découverte des sports de combat aux adhérents du Club de la Défense de Varces.

  •  Boxe
  •  Contact défense et Disciplines Associées (DA)
  •  Savate, Boxe Française, anglaise et DA 

Que vous soyez débutant ou pratiquant aguerri, vous trouverez votre rythme. Vous aurez la possibilité de prendre une licence dans les fédérations concernées ou de rester en loisir.

  • Fédération Française de Boxe : (de 26€ à 46€).
  • Fédération Française Kick, Muay Thai et DA : Spécifique à chaque adhérent (de 25€ à 35€).
  • Fédération Française de Savate Boxe Française et DA : (de 19€ à 37€) . Permet de participer à des compétitions, des stages régionaux ou nationaux et le passage de grade.

Horaires Sports de Combat

Sports de Combat
Lundi 18h30 - 20h30
Mercredi 18h30 - 20h30

Tarifs Sports de Combat

TarifsRessortissants des Armées / SécuritéExtérieurs
Adhésion Club45 €90 €
+ +
Sports de Combat20 €20 €
27 juillet 2021
Activités

Triathlon

Post By dellock 27 juillet 2021

Nous vous accueillons au sein de la section triathlon.

Cooptation obligatoire par le chef de section.

Pour plus de renseignements prendre contact par mail  : secretariat@cd-varces.fr

Horaires et planning  en cours

Tarifs section Triathlon

TarifsRessortissants des Armées / SécuritéExtérieursLicence FF Tri
Adhésion Club45 €90 €
+ + +
Triathlon100 €100 €Voir chef de section
27 juillet 2021
Activités

Natation Libre

Post By dellock 27 juillet 2021

Pas de cours pendant les vacances scolaires, ni les jours fériés.

En natation libre, les mouvements ou le style de nage n’est pas règlementé, chacun est autonome et va à son rythme.

Matériel autorisé : Palmes de piscine, lunettes.

Matériel interdit : Masque et tuba.

Réservé aux adhérents de plus de 16 ans.

Bonnet de bain OBLIGATOIRE.

Horaires Natation Libre

Natation Libre
Natation Libre **Lundi 12h00-13h00
(**Réservé personnel civil du Ministère des Armées)
Natation Libre
Mardi 17h30 - 19h00
(Pas de petit bassin)Jeudi 17h30 - 19h00
Samedi 10h30 - 12h00

Tarifs Natation Libre

TarifsRessortissants des Armées / SécuritéExtérieurs
Adhésion Club45 €90 €
+ +
Natation Libre Civil 30 €Réservé au personnel Civil du MINARM
Natation Libre100 €100 €