Aqua-Palm

Séries d’exercices pratiqués en musique, dans l’eau avec des mini palmes aux pieds. Mixte de la natation et de l’aquagym.

L’Aquapalm ou Aqua-palming est une nouvelle discipline innovante et ludique, alliant les bienfaits de la natation et de l’Aquagym qui se pratique dans un bassin et en musique.

Type d’exercices : travail horizontal et vertical, gros travail cardio

Matériel utilisé : palmes courtes personnelles

Contact : deauadeau@gmail.com

Fonctionnement :

Mardi : 20H30 à 21H00 – AQUA-PALM : Mixte de la natation et de l’aquagym.

Mercredi : 19H00 à 19H30 – AQUA-PALM :  Mixte de la natation et de l’aquagym