Sophrologie

Envie d’une pause hebdomadaire pour vous détendre et vous ressourcer ?

  • Relâcher ses tensions
    • Prendre confiance en soi
    • Décompresser = évacuer
    • Recharger ses batteries
  • Apprendre des outils faciles à réutiliser afin de mieux gérer votre stress
    • Améliorer la qualité de son sommeil
    • Se détendre …

La séance se déroule soit sur une chaise soit sur un tapis, c’est au choix.

(Tout le matériel est déjà sur place).
Les séances sont accessibles à tous, ludiques et conviviales. C’est un vrai moment de détente.

 

Fonctionnement :

Tous les mardis (sauf pendant les vacances scolaires)

De 19H00 à 20H00 Une séance équivaut à deux heures de sommeil récupérateur.

Tarif : 154 € / année – 60 € / trimestre

 

Contact : sophrologie@cd-varces.fr