Tir Sportif

Réservé aux Ressortissants des Armées / Sécurité ou Civil de la Défense et leurs conjoints.

Il faudra :

  • Une cooptation par le chef de la Section Tir est obligatoire. Il faut envoyer un mail au secretariat@cd-varces.fr pour prendre contact
  • Une photocopie de votre pièce d’identité
  • Un certificat médical de – 1 ans à télécharger ci-dessous ( Attention vous devrez ensuite le télécharger sur le site de la FFT )

ICI Certificat Médical FFT 2022-2023

Veuillez contacter le secretariat pour plus de renseignements : secretariat@cd-varces-fr Merci.

Adhésion au Club : 45€ Ressortissants des Armées / Sécurité – 85€ Extérieurs

+

Ressortissants des Armées / SécuritéExtérieurs
Section Tir Sportif130€130€

École de Natation + de 6 Ans

Pas de cours pendant les vacances scolaires.

Destinée aux enfants de plus de 6 ans, apprendre à nager, à se sécuriser, à découvrir le milieu aquatique. Ouvert de 13h15 à 16h00 en 3 créneaux de 45min, selon les groupes qui seront déterminés lors de la première séance.

Vos enfants s’inscriront dans le projet pédagogique du club de natation qui comprend des passages de niveau dans l’apprentissage de la natation avec obtention de Pin’s ( disponible à l’achat ) et de carnet de natation.

Fonctionnement : Les horaires des créneaux seront donnés par le moniteurs.

Ecole de Natation + de 6 ans
Mercredi 13h15 à 14h004 Groupes de différents niveaux
Mercredi 14h15 à 15h004 Groupes de différents niveaux
Mercredi 15h15 à 16h002 Groupes de différents niveaux

Bonnet de bain obligatoire

Adhésion au Club : 45€ Ressortissants des Armées / Sécurité – 85€ Extérieurs

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Ressortissants des Armées / SécuritéExtérieurs
Ecole de Natation + de 6 ANS75 €75 €

Ski Apprentissage Enfants

(Pas de cours pendant les vacances scolaires)

Notre Equipe de moniteurs fédéraux et accompagnants se fera une joie d’accueillir vos enfants pour leur apprendre à skier ou progresser vers un niveau supérieur. 

  • Les enfants devront avoir + de 6 ans
  • Le niveau sera de débutant jusqu’à 3ème étoile

L’équipement de ski n’est pas fourni mais possibilité de louer le matériel de ski ( skis, chaussures et bâtons ) au Club de la Défense.

  • Blouson et pantalon de ski ou combinaison
  • Polaire ou pull suffisamment chaud
  • Casque de ski (les casques de vélo / d’escalade ne sont pas admis)
  • Masque ou lunette de ski
  • Gants ou moufle de ski
  • Paire de ski
  • Chaussures de ski
  • Bâtons de ski

La tenue est à adapté à la météo du jour de la séance de ski. Merci.

Horaires :

Ski Apprentissage + de 6 ansMercredi 12h30-17h30

Adhésion au Club : 45€ Ressortissants des Armées / Sécurité – 85€ Extérieurs

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Ressortissants des Armées / SécuritéExtérieurs
Ski Apprentissage + 6 ANS205 € 215 €

Jardin Aquatique

( Pas de cours pendant les vacances scolaires )

Quand votre enfant a passé l’âge du bébé nageur, il peut continuer l’apprentissage de la nage avec des séances de jardin aquatique, destinées aux bambins entre 3 et -6 ans.

Bonnet de bain obligatoire

Horaires :

Jardin Aquatique 3 ans à -6 ans 
Mercredi 15h15 – 16h00
 Samedi 9h15 – 10h00 / 10h15 – 11h00 / 11h15 – 12h00

Adhésion au Club : 45€ Ressortissants des Armées / Sécurité – 85€ Extérieurs

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Ressortissants des Armées / SécuritéExtérieurs
Bébé Nageur 1 enfant75 €75 €
Bébé Nageur 2 enfants150 €150 €

Bébé Nageur

( Pas de cours pendant les vacances scolaires )

Eddy et ses moniteurs, vous accueilleront avec votre Bébé de l’âge de 3 mois à 36 mois.

Il vous faudra télécharger les photos de l’enfant mais aussi de toutes personnes accompagnantes.

Votre bébé devra être à jour de son carnet vaccinal.

Le vaccin de la rougeole est obligatoire pour venir dans la piscine de Varces.

Les personnes accompagnant le Bébé seront considérées comme des accompagnants et non des membres du club. Il vous faudra donc télécharger votre assurance responsabilité civile.

Si vous désirez prendre une autre activité, il vous faudra alors payer la cotisation Club.

Horaires :

Bébé NageurSamedi 10h15 – 11h00 / 11h15 – 12h00
  • Couche de piscine pour le bébé
  • bonnet de bain pour toute la famille

Adhésion au Club : 45€ Ressortissants des Armées / Sécurité – 85€ Extérieurs

+

Ressortissants des Armées / SécuritéExtérieurs
Bébé Nageur 1 enfant75 €75 €
Bébé Nageur 2 enfants150 €150 €

Natation Perfectionnement Adulte

Ouvert aux adultes sachant nager 2 nages.   

Le principe étant de vous faire progresser dans les différentes nages, en suivant des petits entraînements mis en place par un maître-nageur.

Bonnet de bain obligatoire

( Pas de cours pendant les vacances scolaires )

Horaires :

Natation Perfectionnement Adulte Mardi / Jeudi 19h00 – 20h00

Adhésion au Club : 45€ Ressortissants des Armées / Sécurité – 85€ Extérieurs

+

Ressortissants des Armées / SécuritéExtérieurs
Natation perfectionnement pour les 2 créneaux100 €100 €

Natation Perfectionnement Ado

Ouvert aux ados à partir de 12 ans sachant nager 2 nages. 

Le principe étant de vous faire progresser dans les différentes nages, en suivant des petits entraînements mis en place par un maître-nageur.

Bonnet de bain obligatoire

( Pas de cours pendant les vacances scolaires )

Natation Perfectionnement AdoMercredi 18h15 – 19h15

Adhésion au Club : 45€ Ressortissants des Armées / Sécurité – 85€ Extérieurs

+

Ressortissants des Armées / SécuritéExtérieurs
Natation perfectionnement Ado  2 cours75 €75 €

Musculation

La musculation n’est pas dispensé sous forme de cours mais de façon individuelle où vous avez accès à tous les appareils et un coach reste à votre disposition pour vous conseillez.

Horaires :

MusculationLundi / Mardi 18h30 – 20h30 (horaires susceptibles de changer septembre 2022)
Mercredi / Jeudi 18h30 – 19h30 (horaires susceptibles de changer septembre 2022)

Adhésion au Club ; 45€ Ressortissants des Armées / Sécurité – 85€ Extérieurs

+

Ressortissants des Armées / SécuritéExtérieurs
Musculation40 € 40 €

Sports de Combat

Laurent, Charlène, Julien et Florian, vous accueillent pour la section sports de combat.

(Pas de cours pendant les vacances scolaires)

La section a pour objectif de favoriser le développement et la découverte des sports de combats aux adhérents du Club de la Défense de Varces.

  •  Boxe
  •  Contact défense et DA
  • Savate, Boxe Française, anglaise et DA 

Que vous soyez débutant ou pratiquant aguerri, vous trouverez votre rythme. Vous aurez la possibilité de prendre une licence dans les fédérations concernées ou de rester en loisir

  • – Fédération Française de Boxe : (de 25€ à 35€).
  • – Fédération Française Kick, Muay Thai et DA : Spécifique à chaque adhérent (de 25€ à 35€).
  • – Fédération Française de Savate Boxe Française et DA : (de 25€ à 35€”) .

A partir de 13 ans.

Pour les jeunes de moins de 18 ans, il vous faudra lors de votre inscription une autorisation parentale ainsi que la photocopie de la pièce d’identité du parent qui aura signé l’autorisation parentale. Téléchargements disponibles : Autorisation-parentale-CDV-2022-2023

Horaires :

Sports de CombatLundi 18h30 – 20h30
 Mercredi 18h30 – 20h30

Adhésion au Club : 45€ Ressortissants des Armées / Sécurité – 85€ Extérieurs

+

Ressortissants des Armées / SécuritéExtérieurs
Sport de Combat 20 €20 €

Fauteuil

Venez apprendre à restaurer vos fauteuils,  Marie et son équipe  vous accueilleront au Club de la Défense de Varces.

Il vous sera demander avant de vous inscrire la cooptation du chef de section : Nous envoyer un mail à 

secretariat@cd-varces.fr, que nous transmettrons. Merci de votre compréhension.

 

Horaires :

Réfection de fauteuil1 semaine sur 2 mardi ou jeudi toute la journée

Adhésion au Club : 45€ Ressortissants des Armées / Sécurité – 85€ Extérieurs

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Ressortissants des Armées / SécuritéExtérieurs
Réfection fauteuil20 € 20 €

Triathlon

Yann vous accueille au sein de sa section triathlon.

Cooptation obligatoire par le chef de section.

Pour plus de renseignements prendre contact par mail ci-dessous : cdvtriathlon@gmail.com

Horaires :

Triathlon
Natation :
lundi 18h15 – 20h00
mardi 12h – 13h
Jeudi 12h-13h
samedi 8h15 – 9h45
Course à pied :
mercredi 18h00-20h00
vendredi 18h00-20h00
Vélo :
mardi 17h30-19h30
dimanche 8h00-14h00

Adhésion au Club : 45€ Ressortissants des Armées / Sécurité – 85€ Extérieurs

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Ressortissants des Armées / SécuritéExtérieurs
Triathlon20 €20 €

Aquabike

( Pas de cours pendant les vacances scolaires )

L’aquabiking dit vélo en piscine est une activité physique qui permet faire du vélo dans l’eau. Installé(e) sur un vélo (type vélo d’appartement) immergé généralement jusqu’à la taille, il s’agira de pédaler dans l’eau avec rythme et en musique. 

Bonnet de bain obligatoire.

Horaires :

Aquabike
Lundi / Jeudi  12h00 – 12h45
 Lundi 18h30 – 19h15
 Mardi / Jeudi 19h15 – 20h00
Mercredi 18h15 – 19h00
 Vendredi 18h45 – 19h30

Adhésion au Club : 45€ Ressortissants des Armées / Sécurité – 85€ Extérieurs

+

 Ressortissants des Armées / SécuritéExtérieurs
Aquabike 1 séance / semaine200 € 200 €
Aquabike 2 ème séances / semaine100€100€

Fitness-Sénior

Jean-Claude vous accueille dans son groupe Fitness-Senior animé par un coach spécifique. La gymnastique prend diverses formes pour travailler l’équilibre, la motricité et la coordination des seniors. Les exercices sont parfaitement adaptés aux capacités physiques.

Cooptation obligatoire par le chef de section. Demander les renseignements au secrétariat :      secretariat@cd-varces.fr

Horaires :

Fitness-senior
Mercredi 19h30 – 20h15
 Vendredi 18h30 – 19h30

Adhésion au Club : 45€ Ressortissants des Armées / Sécurité – 85€ Extérieurs

+

Ressortissants des Armées / SécuritéExtérieurs
Fitness-senior 165 € 165 €

Natation Libre

En natation libre, les mouvements ou le style de nage n’est pas règlementé, chacun est autonome et va à son rythme.

Les enfants de – de 15 ans devront obligatoirement être accompagnés d’un adulte.

Horaires :

Natation Libre
Mardi / Jeudi 17h30 – 19h00 Grand bassin seulement
 Samedi 10h00 – 11h00 Grand bassin seulement

Adhésion au Club : 45€ Ressortissants des Armées / Sécurité – 85€ Extérieurs

+

Ressortissants des Armées / SécuritéExtérieurs
Natation libre100 €100 €

Aquatraining

Sport pratiqué exclusivement en piscine, l’Aquatraining combine les bienfaits de plusieurs disciplines en une seule et même séance. Au programme, un enchaînement de divers ateliers ( Aquabike, trampoline… ) sollicitant tous les muscles, le tout en ayant le corps en partie immergé dans l’eau !

En faisant travailler l’ensemble de votre organisme, tant en termes de musculature que sur le plan cardio-vasculaire, l’Aquatraining associe tous les bienfaits du fitness, de la natation et de la musculation.

Bonnet de bain obligatoire.

Horaires :

AquatrainingMardi 12h00 – 12h45

Adhésion au Club : 45€ Ressortissants des Armées / Sécurité – 85€ Extérieurs

+

 Ressortissants des Armées / SécuritéExtérieurs
Aquatraining240 €240 €
Aquatraining 1 trimestre80€80€
Aquatraining 2 trimestres 160€160€

Natation Compétition FFN

Bienvenue dans la section NATATION COMPÉTITION FFN du Club. Elle a pour objectif, de permettre aux enfants et adultes de s’exprimer à travers la compétition, dans la région grenobloise et ailleurs.
Et de finaliser le projet pédagogique de la section Natation, qui débutent des Bébés nageurs aux nageurs compétiteurs, en passant par le jardin aquatiquel’école de natation, la natation perfectionnement.

Cette section s’est affiliée  à la F.F.N. (Fédération Française de Natation)

Horaires :

Natation Compétition FFN 
Avenirs filles 10 ans et moinsLundi / Mercredi 18h15 – 20h00
Avenirs garçons 11 ans et moinsVendredi 17h45 – 19h30
Samedi 11h00 – 12h00
 
Jeunes filles de 11 ans à 13 ans Lundi / Mercredi 18h15 – 20h00
jeunes garçons de 12 ans à 14 ansVendredi 17h45 – 19h30
Samedi 11h00 – 12h00
Juniors filles de 14 ans à 17 ans Lundi / Mercredi 18h15 – 20h00
Juniors garçons de 15 ans à 18 ansVendredi 17h45 – 19h30
Samedi 11h00 – 12h00
SéniorsMardi / Jeudi 19h00 – 20h45
 Vendredi 17h45 – 19h30
MasterMardi / Jeudi 19h00 – 20h45
 Vendredi 17h45 – 19h30

Adhésion au Club : 45€ Ressortissants des Armées / Sécurité – 85€ Extérieurs

+

 Ressortissants des Armées / SécuritéExtérieurs
Avenirs FFN135 €135 €
Jeunes FFN155 €155 €
Juniors FFN155 €155 €
Seniors FFN155 €155 €
Masters FFN155 €155 €

Aquagym

L’aquagym repose sur un ensemble d’exercices de gymnastique effectués dans une piscine ou dans un bassin d’eau ou l’on a généralement pied. Avec ou sans accessoire, plus ou moins tonique, l’aquagym ne requiert pas de condition physique particulière.

Possibilité de faire 3 cours par semaine mais soumis à inscription sur une liste d’attente.

Bonnet de bain obligatoire.

Aquagym
Lundi 17h30 – 18h15
Mardi / Jeudi 18h15 – 19h00
Mercredi 17h15 – 18h00
Vendredi 17h45 – 18h30

Adhésion au Club : 45€ Ressortissants des Armées / Sécurité 85€ Extérieurs

+

 Ressortissants des Armées / SécuritéExtérieurs
Aquagym 1 cours/semaine choix d’un horaire obligatoire50 €50 €
Aquagym 2 cours/semaine choix d’un horaire obligatoire100€100€
Aquagym 3 cours/semaine choix d’un horaire obligatoire et sur liste d’attente150€150€